Każdemu z nas zdarza się czasem gorszy dzień, kiedy z wielkim trudem przychodzi nam patrzeć w sposób pozytywny na rzeczy i wydarzenia, które niosą ze sobą pewne problemy. Wydaje nam się, że wtedy warto mieć jakiś sposób na osiągniecie i odnalezienie w sobie spokoju ducha, nadziei oraz siły, aby przeciwstawiać się przeciwnościom losu.
Dobrym rozwiązaniem jest na pewno zastosowanie kilku kroków, naszym zdaniem najlepszych do osiągnięcia pozytywnego myślenia:
1. Zacząć dzień z uśmiechem
2. Wybrać się do Biblioteki
3. Wypożyczyć książkę
4. Zanurzyć się w czytaniu
Lektura zapewni Tobie : niższy poziom stresu, zmniejszy podatność na depresję, zapewni lepsze samopoczucie psychiczne, oraz wzmocni system immunologiczny i podniesie poziom endorfin.
UWAGA:
Przed zastosowaniem zapoznaj się ze skutkami ubocznymi bądź skonsultuj się z bibliotekarzem gdyż każdy krok niewłaściwie zastosowany, zagraża twojemu życiu lub zdrowiu.